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米小多科普
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人为什么需要睡眠?
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2023-10-10发布
你知道人为什么需要睡眠吗? 睡眠不足会有记忆力减退、免疫力下降、心血管疾病风险增加、提前衰老、肥胖、脱发等危害。 有规律的生活习惯和体育锻炼都能促进良好的睡眠质量。
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