落枕了，千万别乱扭！缓解疼痛，一条热毛巾的事儿~

—早醒来，脖子僵了，一动就“钻脑子”地疼。 大多数人都经历过这种让人崩溃的“封印”——落枕。 落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。 不过，落枕了再怎么着急，也别自己强行掰头，错误处理非常危险！不仅可能加重颈部肌肉损伤，甚至可能导致脊椎疾病、中风、瘫痪！ 本期视频云南中医药大学第二附属医院院长，世界中联蜂疗专业委员会常务理事、副秘书长，云南省针灸学会常务理事袁恺副教授送上落枕处理“锦囊妙计”，实用、好用~