We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
讲梦话的老王
4.3万粉丝
226视频
关注
每天揉脚五分钟,坚持七天,打通肾经之气,腰膝壮实,下肢更有力
原创
4209次播放
2023-10-08发布
@西瓜视频创作中心 @DOU+小助手
锻炼、健身、自律、养生
188
/206
App
05:21
每天攀足六次,坚持十五天,腰强腿壮肾气足,全身阳气充盈人精神
App
02:58
播放中
每天揉脚五分钟,坚持七天,打通肾经之气,腰膝壮实,下肢更有力
App
04:22
每天敲手10分钟,疏通全身经络,养五脏六腑,调和气血,平衡阴阳
App
02:46
每天旋腕三分钟,镇静安神健脑益智,放松肌肉关节,打通全身瘀堵
App
02:33
每天拍腿五分钟,坚持七天,口干口苦,失眠头痛不见了,腰腿麻利
App
03:15
肝血不足半夜醒,腿脚上两处穴位,每天搓一搓,助你每晚睡得香
App
03:39
每天推掌5分钟,坚持五天,通全身经络,解决浑身难受乏力精力差
App
03:19
每天呼吸十分钟,三天,排出身体浊气,增强心肺功能,改善亚健康
App
02:47
每天刮指十分钟,养肾益精,固本培元。让你精力满满,男友力十足
App
02:48
两个动作每天五分钟,坚持七天,燃脂瘦身,消除大肚子减内脏脂肪
App
03:28
一分钟快速缓解鼻塞鼻堵,让鼻子通气,亲测有效,赶紧收藏起来
App
03:27
握拳一分钟,肝脏轻松一整天!一个小动作疏肝解郁,放松心情!
App
03:48
每天猴式深蹲30个,强腰健腿,固本培元,提升阳气,提升下肢力量
App
02:05
每天敲腿30下,化痰止咳,祛湿减肥,换季必备动作
App
03:53
人千万不能太干净!看完很受益
App
02:57
每天翻掌拍手,滋阴补阳,补心气,打通手阴阳六经脉,延年益寿。
App
01:48
每天踮脚8分钟,坚持十五天,经络通、气血通,预防心脑血管疾病
App
02:25
每天甩腿十分钟,坚持七天,腰胯灵活,膝关节好,让你走路带风
App
02:38
有三个时间段不能锻炼身体!特别是中老年人,不仅无益而且有害
App
03:09
每天推胸拉肋5分钟,养肝疏肝气,排毒养颜,男人强壮女人漂亮
相关推荐
评论 43
推荐作者
猫眼娱乐
西瓜视频创作者
1146万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
酒鬼小莉
知名三农领域创作者
243万粉丝
· 5.3亿播放
去看看
回忆童年8090
优质搞笑领域创作者
63万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
挑战者珍妮
优质游戏领域创作者
15万粉丝
· 4364.9万播放
去看看
越南服威廉
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 8776万播放
去看看
娱圈顽童
优质育儿领域创作者
34万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
发型现场
西瓜视频创作者
49万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
农村大森
优质三农领域创作者
22万粉丝
· 2101.7万播放
去看看
三寻食堂
优质美食领域创作者
30万粉丝
· 2825.4万播放
去看看
灵灵冒险记
西瓜视频创作者
21万粉丝
· 1510.7万播放
去看看