宝妈产后3年脱发50%，外貌比同龄人显老10岁，该怎么拯救掉头发@

自从生了女儿不仅长斑长纹，三年头发快掉一半了，真担心再这样下去，那天变成光头强。 刚有女儿时，缺乏照顾宝宝的经验，经常手忙脚乱。宝宝醒了要看着，孩子睡的时候，还要喂奶换尿布哄睡，稍微有点异常，精神就会高度紧张。 压力很大，累积了许多负面情绪和焦虑，长期得不到排解。看医生说肝气郁结，引起气血暗耗，造成头发大把大把的掉。有些地方都露出头皮了，严重时差点产后抑郁。 有阵子脱发特别严重，不敢梳头和洗发，家里枕头、被子、洗手间满地都是我的头发。 我常常因为掉发忧郁，担心自己哪天就秃了。情绪变得暴躁，这应该是很多产后宝妈，心头的烦恼和痛处。 人也变得不爱出门，就怕被别人问脱发问题，简直尴尬死了。无论外在形象和状态，都比婚前差好多。当宝妈真不容易，为了拯救我的秀发，挑战喝中药膏滋100天。搜抖音号 脱发宝妈，里面记录我每天变化，也希望视频能帮到其她宝妈，远离脱发困扰。 喝了接近一个月，洗头明显掉头发减少了.开心