褪黑素可以长期吃吗？会有什么副作用吗？

不主张褪黑素长期吃，首先，长期、不合适、不恰当地使用褪黑素会影响体内的内分泌。其次，褪黑素存在一定的不良反应，例如消化道的反应。最后，褪黑素可能与其他药物发生不良反应，最好咨询医生使用的时机和时间。