瘦腿必看丨小腿粗的真实原因！告别小腿粗壮、脂包肌

脂包肌顾名思义就是脂肪多、肌肉也厚实 但表象一样，形成原因却并不相同 视频里列举了三种常见的脂包肌类型~ 这次解决的是筋膜紧张型的小腿粗，坚持练习就能看到成果（别忘测量记录呀）！