吃核桃就能补脑？“以形补形”说法需警惕

如何补充营养是一门学问，有的人会去看营养学书籍，有针对性地补钙、补维生素、补蛋白质等。有的人相信“以形补形”，身体哪里不舒服了，就去找和身体这一部分相像的食物来吃。那么，“以形补形”有科学依据吗？是不是真能达到“补”的效果呢？听张宇和张宇识老师精彩解读。出品：科普中国-星空计划（创作培育）