颂钵能量冥想音乐 激活喉轮 提升表达能力 说服力 减少负面内在

喉轮对应的是口腔、咽喉部位，是人体的净化中心，它承担着我们的吃饭、呼吸、交谈的功能。在传统瑜伽的文献中，有觉知地使用喉轮，疾病的将反转，人生中的负面经历或创伤，也可被转化为甜蜜与幸福的状态。 我们常常专注于不能做的事情，而不是把精力投入到我们能做的事情上，我们不能冥想是因为我们不能坐着不动或保持安静，这个挑战是向自己证明冥想是为你准备的。当你每天练习一点点，一个习惯就会变成一种仪式，可以伴随你一生。冥想是一种有效的放松和静心方式，可以解除忧虑，消除负面情绪。 每天冥想10到30分钟，可以提高记忆力、专注力、意志力，延缓衰老，降低患高血压，心脏病，中风，老年痴呆的风险。 关注抖音 “大海冥想” 有更多冥想音乐，冥想语音引导等完整视音频！抖音号：dy1jp2739jzf