颂钵静心能量冥想音乐 激活脐轮 消除恐惧 水声疗愈 情绪 情感

脐轮被誉为是自我的栖息地，又称生殖轮。由水元素掌控，对应情绪为热情，掌管情感和性欲，是情绪中心。代表有条件的爱、关系、感觉、感受、亲密、爱的能力、享受、欲望。位于下腹部、整个盆腔区域。掌管整个肚子，包括后腰、前列腺、卵巢、生殖系统、结肠、盲肠、膀胱、下腹部消化系统、泌尿系统。 我们常常专注于不能做的事情，而不是把精力投入到我们能做的事情上，我们不能冥想是因为我们不能坐着不动或保持安静，这个挑战是向自己证明冥想是为你准备的。当你每天练习一点点，一个习惯就会变成一种仪式，可以伴随你一生。冥想是一种有效的放松和静心方式，可以解除忧虑，消除负面情绪。 每天冥想10到30分钟，可以提高记忆力、专注力、意志力，延缓衰老，降低患高血压，心脏病，中风，老年痴呆的风险。 关注抖音 “大海冥想” 有更多冥想音乐，冥想语音引导等完整视音频！抖音号：dy1jp2739jzf