这里深入探讨了多巴胺成瘾对现代生活的影响,提供了有关多巴胺如何影响快乐和痛苦之间的平衡的深刻见解。手机断舍离实验提供了一个实际的方法,让人思考手机对他们的影响。这些信息对于理解幸福、自我控制和心理健康具有重要价值