打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

适合中老年人秋季养生保健操长寿操,通经活血化淤,三高人群跟练

原创3万次播放2023-09-15发布

中老年人保健操,动作舒缓
40/350

每天十分钟,早上起来十个动作,舒服一整天,受益一辈子!App03:31
每天十分钟,早上起来十个动作,舒服一整天,受益一辈子!
适合中老年人秋季养生保健操长寿操,通经活血化淤,三高人群跟练App14:12
播放中
适合中老年人秋季养生保健操长寿操,通经活血化淤,三高人群跟练
六十六节医疗保健操,全民火爆健身操(1-26)一天一练健康在线!App14:59
六十六节医疗保健操,全民火爆健身操(1-26)一天一练健康在线!
每天10分钟降糖操保健操健身操,血糖稳稳的,控三高,幸福火辣辣App05:23
每天10分钟降糖操保健操健身操,血糖稳稳的,控三高,幸福火辣辣
中老年人降压保健操,疏通经络、血管!睡眠好了,三高人群练!App03:55
中老年人降压保健操,疏通经络、血管!睡眠好了,三高人群练!
排毒祛湿养颜操,降三高,活气血,排肠毒清宿便!《疯狂爱爱爱》App05:44
排毒祛湿养颜操,降三高,活气血,排肠毒清宿便!《疯狂爱爱爱》
每天6分钟饭后消食操,促进肠蠕动,促消化助睡眠!《大风吹》App06:00
每天6分钟饭后消食操,促进肠蠕动,促消化助睡眠!《大风吹》
甩脂瘦身操 健身操!甩掉胃包 大肚腩!《世人纷纷说不齐》!App03:41
甩脂瘦身操 健身操!甩掉胃包 大肚腩!《世人纷纷说不齐》!
睡前十分钟,舒筋活血,助睡眠!坚持跟练,健康不掉线!收藏!App07:48
睡前十分钟,舒筋活血,助睡眠!坚持跟练,健康不掉线!收藏!
《有啥不如有个好身体》每天10分钟健身操!改善亚健康!降三高!App06:13
《有啥不如有个好身体》每天10分钟健身操!改善亚健康!降三高!
每天早晚10分钟,三高人群必练保健操,降三高!建议收藏跟练!App08:35
每天早晚10分钟,三高人群必练保健操,降三高!建议收藏跟练!
每天10分钟降压操,坚持跟练健康在线!《爱的世界只有你》!App04:27
每天10分钟降压操,坚持跟练健康在线!《爱的世界只有你》!
适合所有人的健身操,疏通经络,加速血液循环,每天10分钟防血栓App06:21
适合所有人的健身操,疏通经络,加速血液循环,每天10分钟防血栓
养生操 舒筋活血化瘀 养肝明目排毒 清心润肺 早晚10分钟长命百岁App05:11
养生操 舒筋活血化瘀 养肝明目排毒 清心润肺 早晚10分钟长命百岁
七夕情人节 快乐健身操 《你是我的城堡》App03:36
七夕情人节 快乐健身操 《你是我的城堡》
每天10分钟健身操,改善气血不足,浑身乏力!加快新陈代谢!App03:55
每天10分钟健身操,改善气血不足,浑身乏力!加快新陈代谢!
每天10分钟颈椎锻炼操,练一个好一个!清晨起来《美美哒》!App03:30
每天10分钟颈椎锻炼操,练一个好一个!清晨起来《美美哒》!
降糖降脂降压防血栓!每天10分钟,谁练谁受益!《又见山里红》App04:15
降糖降脂降压防血栓!每天10分钟,谁练谁受益!《又见山里红》
中老年健身操,《爱的老板娘》不跑不跳不累!降三高!App12:14
中老年健身操,《爱的老板娘》不跑不跳不累!降三高!
每天10分钟,不老操,保健操,舒筋活血,保健康!App03:45
每天10分钟,不老操,保健操,舒筋活血,保健康!
瘦身美容操,每天这样练,让你比同龄人年轻10岁!心动不如行动!App03:42
瘦身美容操,每天这样练,让你比同龄人年轻10岁!心动不如行动!
动感DJ减脂操,谁练谁瘦!《套马杆》《美美哒》!减脂降压降糖!App07:17
动感DJ减脂操,谁练谁瘦!《套马杆》《美美哒》!减脂降压降糖!
完整版手臂健身操,头晕头痛眼花手麻,肩酸背痛耳鸣必练!App10:00
完整版手臂健身操,头晕头痛眼花手麻,肩酸背痛耳鸣必练!
乳腺保健操,养生操!每天10分钟疏通腋下经络,远离乳腺问题!App03:34
乳腺保健操,养生操!每天10分钟疏通腋下经络,远离乳腺问题!
饭后保健操,长寿操!饭后走一走活到九十九!饭后不要久坐!App03:31
饭后保健操,长寿操!饭后走一走活到九十九!饭后不要久坐!
4分钟健身操,保健操,每天2遍百病不见!加速肠蠕动,助睡眠!App03:39
4分钟健身操,保健操,每天2遍百病不见!加速肠蠕动,助睡眠!
瘦身塑形美容操,在家偷偷练一周,肚子平了!腰细了!气色好了!App04:30
瘦身塑形美容操,在家偷偷练一周,肚子平了!腰细了!气色好了!
适合所有人的健身操广场舞,每天十分钟毛病全没有!通筋络促循环App04:36
适合所有人的健身操广场舞,每天十分钟毛病全没有!通筋络促循环
4分钟睡前拍打操!入睡难容易醒失眠多梦必练!睡眠好精神好!App03:51
4分钟睡前拍打操!入睡难容易醒失眠多梦必练!睡眠好精神好!
30分钟全套拍打操!边走路边拍打越拍越轻松!建议收藏跟练!App30:17
30分钟全套拍打操!边走路边拍打越拍越轻松!建议收藏跟练!
6个动作全套甩手操!甩走亚健康,甩出好心情!吃嘛嘛香!App02:46
6个动作全套甩手操!甩走亚健康,甩出好心情!吃嘛嘛香!
相关推荐
评论 12
打开App观看
359次播放15小时前