牙套保护器一般要戴一到两年左右,因为牙齿周围的组织恢复稳定大概需要一年的时间,牙套保护器主要是为了矫正牙齿所用的,每天除了吃饭和刷牙其他时间都要佩戴,而且每个人的牙齿情况都不一样,对于易复发者,则需要更长的时间恢复,甚至需要终身佩戴。