《太乙金华宗旨》第8章 逍遥诀 火候运真机 窍开坎中离

吕祖说：天心还处在镇静状态时，真意运动违背其成熟时机，这个火候就嫩了；天心若已经动了，但真意在后面慢而应之，这个火候就老了；天心一动，真意马上同时上升到头顶乾宫，而以双目的神光视顶门作为导引，这个动就是应时而动。天心随着双目上视到了顶门，悠然自得，恍惚间要进入寂静的时候，再迅速以真意引导进入黄庭，此时双目也紧跟着内视中黄神室，进而进入静寂状态，一个念头也就都没有了。