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朱七七Shara
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这个瘦腰瘦肚子厉害!你可以永远相信她!!
原创
2857次播放
2023-09-11发布
hi大家,肚子大腰侧赘肉多一定要练她~ 动作简单,每组都能感觉到拉伸挤压腹部 快来一起甩掉侧腰赘肉,和大肚腩说再见! 全程核心收紧,身体直立,沉肩下压哦,配合呼吸更好 跟练:MIZI(瘦腰训练)
瘦腰腹训练
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Eleni Fit瘦腰减肚子!站立跟练超好跟,新手友好~
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这个瘦腰瘦肚子厉害!你可以永远相信她!!
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15分钟瘦腰瘦肚子训练!不跑不跳不伤膝盖!站立跟练~
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这个瘦腰腹太猛了!练出小蛮腰!不服不行~
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这个瘦腰巨有用!在家练出小蛮腰!!绝了~
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这个瘦腰巨巨厉害!MIZI站立瘦腰减肚子!新手友好
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又挖到宝了!7分钟站立瘦腰腹,练出小蛮腰!
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10Min扭腰瘦肚子🔥侧腰真的酸炸了!
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8Min瘦腰瘦肚子训练!站立扭腰!急性子冲~
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这个瘦腰瘦肚子巨有用!居家练出小蛮腰!
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一首歌瘦腰减肚子!侧腰后腰有救了!
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这个瘦腰太猛了!瘦侧腰后腰一站式!酸炸了~
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10Min瘦腰腹训练!MIZI瘦腰两侧赘肉真厉害!
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5分钟瘦腰腹运动!瘦腰减肚子真的牛!!
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瘦肚子真的猛!2Min虐腰腹,平台小腹冲冲冲~
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7分钟瘦腰运动❗️这组体态大师站立腰腹训练真牛‼️
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瘦腰瘦肚子信她!MIZI瘦腰腹两侧赘肉真牛!!
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MIZI瘦腰瘦肚子!14天瘦侧腰瘦后腰真厉害!
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