蒹葭苍苍,白露为霜。 如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚很有些凉意了，草木上开始有白白的露水。 《月令七十二候集解》中说： “八月节……阴气渐重，露凝而白也。”以五时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，而露珠确是白耀亮眼的。 白露期间的各地民俗，主要有祭祀大禹、酿五谷酒、喝白露茶等。 和白露相关的话题，很多都和养生相关。 白露后的15天是养肺的黄金期，养生专家建议：多吃三白，护好四处…
