节气养生|白露增强免疫，滋阴润肺你要吃……

白露时节天气渐凉，此时不要过早、过多增添衣物，要适当的“秋冻”。 鸭有补虚、除热、调和脏腑，使体内液体循环通畅的功效，可治小儿抽风，解丹毒，止热痢，补益气阴，和胃消食，利水，解毒，病后体弱，改善食欲不振，补脾虚祛水肿。 山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。