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只有做到虚领顶劲含胸拔背坠肘沉肩气沉丹田才能立身中正周身一家

原创180次播放2023-09-07发布

拳架是（太极）推手的基础 推手是检验太极拳的试金石大家来推手
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你知道推手懂劲吗？只有知道推手懂劲了 才能因人所为 随曲就伸App04:38
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陈鑫说‘太极拳缠法也’你看张志俊陈式太极拳新架一路皆是有缠丝App01:08
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太极拳术原理‘打手即是走架 走架即是打手’敬请大家细细品味App02:33
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第三金刚捣硾为这套拳综合练习最后一式 师傅说‘会不会三捣硾’App01:41
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太极拳术的战术使敌人的劲力落空（1）转动和滚动（2）分力和合力App01:38
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你知道吴式太极拳吗？其打手中的‘撒放秘诀’是灵敛放整的体验App03:20
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1起式—6第二金刚捣硾是这套拳的核心五式 这里我演练分享给大家App03:54
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太极拳术的灵活性表现人体结构的转动和人体滚动 敬请大家观看App02:04
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大家好 太极拳架中 处处讲求是发人之法 如提手上式 如封四闭招式App02:05
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芜湖寒梅傲雪老师和上海牛熊老师演绎太极拳术基本原则沾粘连随App01:28
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现在进行第二段讲解，第二段是身法练习，下面是17式披身捶演示App02:22
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太极拳术中包含着击技 拿法和发人法，敬请大家观看击技的演绎App01:11
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福爷讲解吴式太极拳的拳架中的‘揽雀尾’在太极拳术技击的运用App01:35
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18青龙出水，要点是解脱的方法，看动态，眼神，看来敌的方向。App01:16
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今天合肥的彭庄主老师和芜湖的蔡刚老师演绎太极拳术的听劲和懂劲App01:47
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太极拳术基本原则沾粘连随，下面有芜湖的陈平和上海的牛熊演绎App01:10
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19双推手是大身法如封四闭，身法的练习，左右的变化，下面来练习App01:20
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