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只有做到虚领顶劲含胸拔背坠肘沉肩气沉丹田才能立身中正周身一家

原创187次播放2023-09-07发布

拳架是（太极）推手的基础 推手是检验太极拳的试金石大家来推手
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你知道推手懂劲吗？只有知道推手懂劲了 才能因人所为 随曲就伸App04:38
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太极拳术原理‘打手即是走架 走架即是打手’敬请大家细细品味App02:33
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第三金刚捣硾为这套拳综合练习最后一式 师傅说‘会不会三捣硾’App01:41
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太极拳术的战术使敌人的劲力落空（1）转动和滚动（2）分力和合力App01:38
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1起式—6第二金刚捣硾是这套拳的核心五式 这里我演练分享给大家App03:54
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