你们喝过安慕希这样的酸奶吗？觉得好喝？其实这是个“坑钱货”！

你们喝过安慕希这样的酸奶吗？觉得好喝？其实这是个“坑钱货”！白砂糖和果酱添加多，长期喝让你变胖还长痘！养乐多、复原乳、老酸奶、果粒酸奶、红枣酸奶，这些常见的酸奶你们都别常买！ 养乐多主要成分是水和糖，跟喝可乐没两样；复原乳看起来诱人，但配料表上几乎都是奶粉，营养价值低；老酸奶的浓稠感和果粒主要靠增稠剂，果粒酸奶的果粒和果酱全靠香精提味，添加剂太多；红枣酸奶的主要成分是乳粉，喝多对你的消化没有帮助。 关注我，了解更多饮食健康知识，一起分享健康的饮食之道！别再被那些看似诱人的酸奶所迷惑了，选择健康食品，让你的生活更美好！欢迎在评论区留言，分享你的饮食心得，让我们一起成长！