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手抖的麦片大叔
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自制希腊酸奶低卡低脂无负担，比买的便宜很多
原创
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2023-08-31发布
想吃甜品又担心长肉的可以试试这个希腊酸奶。可以直接吃，也能抹面包蛋糕。还可以代替马斯卡彭和奶油奶酪制作低卡低脂甜品。 配料 牛奶1000g 乳酸菌1g或者酸奶100g 赤藓糖80g或者蔗糖60g
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