分享运动博主Hailey C的10分钟瘦手臂训练！这套很多人跟练并且反馈超好！就是坚持做能让人明显感觉到有变化的那种！ 每个动作50秒，好坚持！手臂松弛有拜拜肉的就练它啦~让你的手臂变紧实！记得不要耸肩哦~
