解析霍妮理论：如何回归真实自我，提升智力和生活品质？

如何提升能力？从四个自我开始，构建坐标系，请你做好准备 上节我们讲了能力，讲了基础能力三角形和进阶能力三角形。实际上基础能力比进阶能力更重要，因为是基础，涉及我们的生活。 今天我们继续讲能力，把原来讲的话题，也就是生气四象限先放一下。基础能力就是一般能力。一般能力也叫智力，包括记忆力、注意力、观察力、想象力和思维能力，再加上创造力。 这是什么，就是真我，霍妮讲的真我。