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流传 练太极拳而不练推手 等于不练即走架即是打手 打手即是走架

原创462次播放2023-08-28发布

拳架是（太极）推手的基础 推手是检验太极拳的试金石大家来推手
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张志俊陈式太极拳新架一路 第二斜行拗步 是推手中一种方法 技法App02:45
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（12再收） 它是前面初收重复 动作 要有身弓 尾闾前卷 命门后撑App01:39
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'‘不入虎穴焉得虎子’让我们参加太极打手运动中去 享受运动乐趣App01:53
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太极推手在你来我往的运动中对身体的肌肉和精神有良好的锻炼效果App02:22
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