We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
UP健身TV
200万粉丝
846视频
关注
奥赛冠军教练带你练腿,带你全方位无死角的虐翻腿部
原创
6838次播放
2023-08-25发布
奥赛冠军教练带你练腿,带你全方位无死角的虐翻腿部
新手健身攻略大全
339
/444
App
01:58
4个最好的三头训练动作,全方位强化肱三头肌
App
03:02
播放中
奥赛冠军教练带你练腿,带你全方位无死角的虐翻腿部
App
02:18
这么练胸肌想不长都难!奥赛冠军教练带你练胸
App
01:21
如何完成更多的引体向上?2招帮你提高引体向上
App
01:13
肩后束练不大?那么一定要试试这个动作
App
01:40
肱二头肌练不大怎么办?一招帮你解决
App
02:41
练完爬出健身房!奥赛健体冠军的高强度腿部训练
App
01:55
卧推重量很大,但是胸肌却没增长?
App
02:18
泵感十足的手臂训练,让你的臂围增加个3厘米
App
02:12
奥赛冠军教练带你练腿,5个动作让你爬出健身房
App
02:28
全方位打造饱满胸肌,奥赛健体冠军的胸肌训练
App
02:54
打造宽阔的V字形背部,奥赛健体冠军的背部训练
App
02:50
跟七届奥赛冠军菲尔西斯一起练肩,是一种什么体验?
App
02:16
奥赛冠军的手臂是如何练成的?克里斯的高强度手臂训练
App
01:23
低杠深蹲VS高杠深蹲,如何做一个标准的杠铃深蹲
App
02:12
5个最好的胸肌训练动作,帮你打造饱满胸肌
App
02:23
打造花岗岩一样厚实的背部,奥赛健体冠军教你练背
App
02:30
详细拆解:如何系统的打造3D宽肩
App
03:03
12个最好的二头哑铃训练动作,帮你打造强壮的肱二头肌
App
01:59
练完后爬出健身房,奥赛冠军的腿部训练
App
02:03
教科书级别的胸肌训练,5个动作打造饱满胸肌
App
02:57
背部增宽+增厚,奥赛健体冠军带你系统的训练背部
App
02:02
系统的肩部训练,5个动作帮你打造饱满的3D宽肩
App
02:09
导致肱三头肌练不大的原因以及解决方案
App
02:26
原来练腿的细节有这么多,干货满满的腿部训练
App
03:07
全程干货拉满!奥赛健体冠军的胸肌训练
App
02:15
5个动作帮你打造宽厚的V字形背部
App
02:30
泵感十足的肩部训练,杰瑞米带你全方位的打造3D宽肩
App
02:01
4个动作帮你打造高耸的肱二头肌
App
01:11
练胸没感觉?2招帮你快速练大胸肌
App
01:41
详细拆解:如何做一个标准的高位下拉
相关推荐
评论 2
打开App观看
24:54
一口气看完高分奇幻美剧《格林怪物》
35万次播放
01月07日
04:40
209:姜瑜的预测得到上面人同意 #原创动画 #动画小故事 #内容启发搜索
0次播放
01月09日
00:12
随地大小躺#东北男人 #前任
0次播放
01月08日
00:11
#发小视频分万元现金#
0次播放
01月08日
12:30
特朗普上台能否改变世界局势
652次播放
01月09日
00:33
想进游泳池游泳要变成动物,你想变成什么动物? #搞笑 #儿童益智 #儿童动画 #歪果仁真会玩
0次播放
01月07日
04:03
“周郎名军纪,点兵抗曹,意气风发”#周瑜#周瑜点将台
0次播放
01月07日
推荐作者
虫哥说电影
优质影视领域创作者
416万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
顽皮姐弟
西瓜视频创作者
62万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
一刘宇
优质vlog领域创作者
1321万粉丝
· 9.7万播放
去看看
前沿新见解
西瓜视频创作者
91万粉丝
· 6亿播放
去看看
昭君叨电影
西瓜视频创作者
70万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
阿春解说
优质游戏领域创作者
35万粉丝
· 3896万播放
去看看
小牛KIrSir
优质vlog领域创作者
18万粉丝
· 2127.8万播放
去看看
菜菜搞笑配音
优质搞笑领域创作者
59万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
杜邦先生
西瓜视频创作者
103万粉丝
· 1.2亿播放
去看看