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最实用的十招擒拿法
原创
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2023-08-21发布
以下是十种实用的擒拿法，这些技巧可以在自卫、格斗或其他需要控制对手的威胁中使用。请注意，在使用任何自卫技巧时，始终尊重法律和道德准则，只在必要时采取行动
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