自由泳手臂技术动作（一）

游泳时，正确地对水施压，可以产生推进力，使身体向前移动。如果我们能够增加向水施压的手臂表面，就可以在克服更大阻力的同时，产生更大的推进力。手臂技术动作就是基于这样的一个目标，发展而来。