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运动与解剖
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你知道髋关节主要的外展肌是哪几块吗?
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2023-08-19发布
如果这些肌肉无力,那么在走路和跑步时,就会出现骨盆在冠状面上过度扭动的情况。
健身瑜伽科普知识
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过度拉伸腘绳肌,一定要当心拉伤这个部位!
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你知道髋关节主要的外展肌是哪几块吗?
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一个视频带你全面了解髋伸肌的知识!
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02:06
主要的髋内收肌有哪些?
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01:59
冈上肌无力会引发哪些问题呢?
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02:06
胸小肌紧张会导致哪些常见的问题呢?
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肩胛提肌紧张会导致哪些常见的问题呢?
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一个视频看懂使髋关节外旋的那些肌肉!
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