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中老年宅家运动吧
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腿脚无力,就练这三个日常动作,锻炼下肢力量,老了也走路带风
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2023-08-18发布
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一堆九零后的小夫妻花了7000请了一个住家保姆主要做饭打扫卫生,顺便调养一下身体阿姨会做营养餐家务活也干得干净利索,把家里的每个角落都打扫的干干净净一尘不染不能吃外卖不能熬夜,不能喝饮料一日三餐定时定量吃睡觉前阿姨一定把家里打扫的干净意识凌乱都没有以前都是穿着拖鞋,在家里走来走去,自从这个阿姨到了家里以后我们每天都赤着脚在家里边走来走去也不会有一丝的灰尘 这样比婆婆还罗嗦的阿姨你喜欢吗?
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