真实减肥记录（2）减肥第五天瘦3.5公斤，肚子瘦了些，体态大曝光

视频相关信息： 1、我180CM身高，5天前84.5公斤，今天81公斤，减了3.5公斤 2、我通过撸铁增肌来确保确保基础代谢量 3、皮下脂肪减的明显，现在内脏脂肪还比较多 4、我的顽固脂肪在后腰，很难减 5、我有家族遗传高血糖症，引起的梨型身材腰部偏胖而且很难减 6、现在每天喝2-3袋小蓝袋咖啡提升代谢，严格执行阿基拉饮食调养手册