528赫兹，积极转化情感和身体治疗，双耳节拍，全身治疗

冥想能带来哪些好处？ 1. 减少压力和忧虑，改善相关疾病 2.改善焦虑症状 3.提高自我意识，减少孤独感 4. 改善痴呆症以保存记忆 5.提高自我想象力 更加积极自信 6. 超意识冥想有助于降低血压 7.它可以提高注意力 8.帮助戒烟戒酒