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八部金刚功长寿功 注意事项问答 勿忘对称起式收工，早金刚晚长寿

6279次播放2023-08-13发布

八部金刚功长寿功合集
24/24

张至顺道长讲述金刚功起源App23:08
张至顺道长讲述金刚功起源
练习金刚功注意事项App00:07
练习金刚功注意事项
八部金刚功动作指导汇总App01:00
八部金刚功动作指导汇总
金刚功第一部：双手插顶利三焦 #张至顺道长App03:25
金刚功第一部：双手插顶利三焦 #张至顺道长
金刚功第二部：手足前后固肾腰 #张至顺道长App03:51
金刚功第二部：手足前后固肾腰 #张至顺道长
金刚功第三部：调理脾肤需单举 #张至顺道长App05:08
金刚功第三部：调理脾肤需单举 #张至顺道长
金刚功第四部：左肝右肺如射雕 #张至顺道长App05:27
金刚功第四部：左肝右肺如射雕 #张至顺道长
金刚功第五部：回头望足去心疾 #张至顺道长App03:15
金刚功第五部：回头望足去心疾 #张至顺道长
金刚功第六部：五劳七伤向后瞧 #张至顺道长App03:34
金刚功第六部：五劳七伤向后瞧 #张至顺道长
金刚功第七部：凤凰展翅周身力  #张至顺道长App06:52
金刚功第七部：凤凰展翅周身力  #张至顺道长
金刚功第八部：两足顿顿饮嗜消 #张至顺道长App02:55
金刚功第八部：两足顿顿饮嗜消 #张至顺道长
八部金刚功全集 金刚功要领详细App27:59
八部金刚功全集 金刚功要领详细
许理慧道长演示长寿功（张至顺道长弟子）App16:13
许理慧道长演示长寿功（张至顺道长弟子）
张至顺道长讲解长寿功要领详情（全集）App10:50
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长寿功第二部：升降日月任督走App04:31
长寿功第二部：升降日月任督走
长寿功第三部：内转太极行八卦App04:53
长寿功第三部：内转太极行八卦
长寿功第四部：大转逍遥乐无忧App03:56
长寿功第四部：大转逍遥乐无忧
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长寿功第五部：大雁腾空降吉祥
长寿功第六部：浪里行舟漂海洋App03:27
长寿功第六部：浪里行舟漂海洋
长寿功第七部：白鹤踏波定神思App04:04
长寿功第七部：白鹤踏波定神思
长寿功第八部：鱼沉海底寿命长App03:53
长寿功第八部：鱼沉海底寿命长
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