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特别适合老年人吃的菜，缓解便秘清血脂，少油少盐更健康

原创7114次播放2023-08-10发布

阿郎的朝鲜料理
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小伙儿教你一道朝鲜家常小酱菜，做法简单，吃完不开胃你打我App01:47
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特别适合老年人吃的菜，缓解便秘清血脂，少油少盐更健康App02:03
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特别适合老年人吃的菜，缓解便秘清血脂，少油少盐更健康
这么做的豆腐汤吃了30年，为何还有人没学会？跟我这么做才好吃App02:23
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秋冬换季正是吃大蒜的好时候，今天用大蒜做泡菜，能吃一整年App01:36
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吃了30年炒年糕，没有能超越这种做法的，香辣美味，好吃到舔手指App02:14
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花10块钱就能在家轻松实现泡菜自由，香辣解腻，比外面卖得还好吃App01:38
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特别适合冬天吃的一道小菜“萝卜泡菜”，开胃下饭，做法简单App02:29
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在家就能做的辣炖五花肉，做法简单，吃上一次还会想吃App02:24
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特别适合做早点吃的“米纸包菜”，做法简单，营养丰富，太好吃了App03:06
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吃了30年娃娃菜，没想到这么做的居然有这么好吃，下饭必备酱菜App01:58
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大冬天被这一碗年糕牛肉汤征服，没有过多调料还原食物本来的味道App02:10
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冬日里的最爱石锅豆腐汤，这一口下去，暖暖和和浑身得劲App02:00
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据我所知，能做这道菜的人不会超过10个人，见过的人都很少App01:36
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老人多吃平菇有益健康，少油少盐的清炒平菇，老人小孩吃都行App02:29
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