像清理手机垃圾程序一样清理大脑，你才能明白如何活在当下

手机要时常清理垃圾，不常用的软件要卸载，打开的功能不用了，最好随手关闭。这样才能保证手机的顺畅运行而不卡顿。 大脑也是一样，大脑所构建出的这个所谓的自我，其实就是佛家讲的各种的我执，也就是无数个小我的集合。这些我执或者说小我，其实都是由你的各种思维所组成的。破妄修真，要破掉的就是这些。破妄难吗？不难，而且很容易。放下屠刀立地成佛。小我之所以能够存在，就是因为你不断的思考。而且，也正是因为它们活着和存在，你的自由意志、你的灵魂才会被蒙尘暗淡。你一直以为它们的活着就是你的活着，他们的存在就是你的存在，而这个错误的认同，恰恰就是你一切痛苦的来源。