口舌生疮、牙龈肿痛、小便不利，一杯淡竹叶茶让你神清气爽！

＃淡竹叶＃植物科普＃三农 淡竹叶是禾本科淡竹叶属多年生草本植物，秆直立，疏丛生，高可达80厘米，叶舌质硬，叶片披针形，圆锥花序，小穗线状披针形。淡竹叶味甘淡，性寒。入心、肺、胃、膀胱经。清心火，除烦热，利小便。对于夏季中暑，可以用淡竹叶煮粥服食，或煎汤、泡茶饮服。对于烦躁、口渴、口舌生疮，将淡竹叶切碎或水煎泡茶饮用。对于身体水肿，小便涩痛、尿频等淡竹叶可以利小便。对于有些上火导致的牙龈肿痛，淡竹叶可以泡茶、将汤汁煮粥食用。对于火热扰及心神而引起的心烦失眠或有心慌心悸等症状。淡竹叶具有特殊的清香，闻及可以舒缓内心，缓解烦躁，有安神的功效。像两广、福建等地区因为夏季闷热，许多老人常常采摘淡竹叶，洗净、晒干备用。三伏天，用它煮水喝，不仅可以预防中暑。而且有很好闻的竹香味，唇齿留香，清新口气，可以去除口臭。