你知道钙的导航员是谁吗

钙有一个导航员你知道是谁吗 很多人都有腰疼腿疼的毛病，说是缺钙，但补了也恢复很慢。尤其是骨折，俗话说伤筋动骨100天，为什么这些毛病要这么长久才能恢复呢？ 那是因为呀，钙它不知道从那给方向去到骨头上，在骨头上正确“安家”，来邦助骨头吸收营养，让主人尽快恢复。它需要它的好朋友来领路，钙的这个好朋友到底是谁呢？ 它就是维生素K，维生素K你听说过吗？它不仅是我们熟知的钙的好朋友，还是一位不折不扣的“导航员” 你可不要小看这个维生素K呀，它有几种不同的形式，例如K1和K2，它们的作用不仅仅是引导钙在骨头上正确“安家”，K2还扮演着“建筑师”的角色，帮助塑造和维持我们身体的组织。 既然维生素K这么重要，为什么很多人都不知道呢？原因很简单，广告没有告诉我们！但是，从现在开始，我们要对维生素K另眼相看，因为我们的骨骼健康，就靠这个小小的“导航员”！