故事主要围绕着迈克尔·奥尔（Michael Oher）展开，他是一位年轻的非裔美国男孩，成长在贫困环境中。由于家庭状况不佳，他经常无处可去，直到他被一位名叫莱·安·图（Leigh Anne Tuohy）的富有善心的女性收留。莱·安·图是一位热心慈善事业的社会名流，她对迈克尔伸出援手，提供给他食物和住所。在莱·安·图和她的家人的帮助下，迈克尔逐渐找到了自己的方向，并展现出在美式橄榄球领域惊人的天赋
