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矫正圆肩驼背,颈部前伸,简单高效
原创
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2023-08-02发布
圆肩驼背的现象出现,就是医学上称为的上交叉综合症,一般圆肩是指肩部内旋有含胸的现象,背部呈弧形驼背,就是胸椎曲度增大向后突出的现象出现。今天的改善训练,每天练一遍,可以有效改善圆肩驼背,颈部前伸。
康复训练合集
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