金刚经中一句话，治好焦虑症、强迫症

唯有跳出念头内容的纠缠，去接纳念头本身，这才是解决思维强迫的根本。这也是为什么有些强迫症朋友和强迫症斗争了几十年了，但是还是不能治愈的根本原因。 在《金刚经》中有这样一句话：“如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。”简单说，就是我帮助了很多人，但是实际却没有一个人真正被我帮助过。因为每个人本来就是清净无染的。