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冬瓜是夏季养生的好食材，酷热夏季多吃瓜果保健作用大。

原创398次播放2023-07-27发布

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蕃茄即是菜又可当水果，还一定的药用保健作用养生药补不如食补。App01:28
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冬瓜是夏季养生的好食材，酷热夏季多吃瓜果保健作用大。App01:33
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冬瓜是夏季养生的好食材，酷热夏季多吃瓜果保健作用大。
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有一定功效和作用水果杨桃，但注意东西虽好不是所有人都能吃的哦App01:17
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十人九痔，小蔬菜茄子帮大忙，虽说是蔬菜，吃对了也能养生。App01:43
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秋季养生的蔬菜豇豆, 营养价值非常高，对身体健康有多种好处。App01:38
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秋后适合养生的蔬菜莲藕，小蔬菜大作用，吃对了也能养生。App01:25
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被称为抗癌蔬菜，莴笋的功效误区，你了解了吗？App01:32
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可观赏可药用的有毒植物曼陀罗，在古代还是一种颇有传奇的草药。App01:40
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现在这个季节野生菌菇比较多，要注意它和那些食物不能一起食用。App01:34
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百香果学名鸡蛋果，风味浓郁芳香怡人被誉为饮料味精和果汁之王。App01:20
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石榴被称为中华神果，其药用功效不容小觑，也被国人视为吉祥物。App01:32
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