关于VC和肾结石的关系

肾结石可能是好多种不同类型，其中唯一有可能的仅为草酸钙类型的结石，因为其他的比如磷酸钙结石一般出现于碱性尿，可以溶解于维生素C促成的酸性尿液；还有尿酸结石，上面已经说明了VC可以帮助尿酸排泄降低尿酸，所以这个也不可能。 而VC代谢的确会提升尿液中草酸盐的排泄量，所以一直以来被怀疑VC的补充会增加肾结石的风险。但实际上，草酸盐排泄量增加不等于肾结石风险提升。 看研究： 1.哈佛对85557名女性为期14年的研究，结论是VC与肾结石的形成风险不相关。 2.哈佛跟踪45251名男性6年，结论是服用高剂量VC与肾结石不相关。 3.前瞻性案例研究，157位接受高剂量（平均15-100克，最高119克）维生素C静脉输液，8%曾经有肾结石的病史，病人每周2到3次的高剂量维生素C输液加上每天口服1克到2克的维生素C，治疗后研究人员再跟踪病人12个月的时间，没有发生一例的肾结石，大部分病人的肾功能正常，结论是大剂量静脉维生素C不会增加肾结石风险。 这方面相关研究太多