太极推手：

太极推手，也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。 这是今年五月马宜友老拳师正在和武术爱好者纳东升演练太极推手。