5分钟沙拉！今日晚餐！用黄瓜和小番茄代替米饭

夏日哪里还想开火煮饭啊。吃个饭说这随便，还是希望能好看好吃清爽解腻开胃营养不长胖简单好做时间段…… 有！今天晚饭就吃这个！ ------------------------------ 沙拉： 黄瓜1根 樱桃番茄1把 洋葱1/6个 香菜3苗 蒜2瓣 柠檬皮 柠檬汁1大勺 盐1匙 黑胡椒1小匙 苹果醋2大勺 橄榄油2大勺 ------------------------------- 煎鸡胸肉： 鸡胸肉用土豆淀粉薄薄裹一层 橄榄油2勺 蒜蓉1大勺 黄油10g 生抽1大勺 苹果醋2大勺 盐1勺