我与八段锦相遇26个月每天习练两遍，精气神得到改变

退休后才知道八段锦这项运动。从2021年5月17日开始自学习练，在头条看各种视频文章揣摩学习。已经两年两个月了。 每日早晚各练一遍。已成为一项重要的生活内容。