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紧张过度、压力大？教你7个“高效放松”的干货小技巧
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2023-07-15发布
压迫我们的不是压力，而是我们对压力的反应。完全没有压力是很困难的，所以思考一下我们想要如何处理它可能会有所帮助。 但是，当生活中的压力似乎随时都会向你袭来时，你该如何减轻压力呢？
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