糖是如何影响我们的大脑

当你食用含糖多的食物时, 你的味蕾、肠道和大脑都会敏锐地注意到它。这种对大脑犒赏系统的激活与身体对酒精或者尼古丁的上瘾并没有什么两样——糖的过多摄入会使多巴胺分泌量激增，并且会使你渴求更多。视频解释了为什么人们应当有节制地享用糖果与甜食。