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蒙古舞硬肩教学，原来肩膀是要压住才能做的好看

原创3073次播放2023-07-08发布

舞蹈基础知识课堂
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蒙古舞的硬肩技巧，记住三个要领，小白也可以轻松学会App01:56
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这个常用的延伸动作应该怎么做？为什么你做的总是不好看？App02:13
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藏族舞中的抬脚掌动作，为什么总是抬不起来？这个视频告诉你方法App02:14
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舞蹈中的延伸到底指的是什么？其实并不是只要伸直就够了！App03:07
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