Jeff回应Chris提出的男士增肌唯一所需的十项训练

在这段视频中，Jeff对四届奥林匹亚先生 Chris Bumstead 提出的一系列练习做出了看法，其中包括Chris认为男性需要增强肌肉的仅有的 10 种练习。Jeff将展示同意和不同意Chris选择的地方，以及为什么Jeff对每一个选择都有这样的感觉，特别是在Jeff自己锻炼肌肉的时候。听到Jeff要说的话你可能会感到惊讶。