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藏北旅行者
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白帐篷 阿里驻拉萨办事处退休服务中心象雄老年文艺队演出
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2023-07-05发布
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1 最近在看一本书，重塑大脑重塑人生。很有意思。简单粗暴一点说，我们的大脑是橡皮泥，可塑性非常强，只要积极科学地使用它，它会一直年轻有活力。 2 但也因为它可塑性强，能变得很好，也能变得很坏，就看怎么使用了。里面也提到，为什么人们总是觉得上了年纪就容易固执，其实不是大脑固化了，是人路径依赖了。大脑就像一座雪山，哪里都可以是路，第一次滑雪下来开了一条路，如果每次从山顶下来都走这条路，那人可能就不爱走别的地方，只会从这下山了。 3 所以开放的心态很重要，什么时候都要知道还有其他选择也很重要。你内心有了这个设定，脑子就能开发出一条路来。 4 可能和你想的不一样，大脑是非常爱学习的，专注地有挑战地学习一个新的东西，是大脑最爱的保持青春的方式。80岁的爷爷，如果身体健康兼一直有学习的习惯，反应比年轻人快。 5 对了，专注力，是让大脑轻松不累，还高效运作的最佳方式。这是可以通过不断练习而获得的。 6 我感觉备受鼓舞，大脑都可以重塑，什么时候都不晚，那真的没有什么不可能。#就艾碎碎念
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