气质差、显背厚都是因为它！矫正肱骨前移丨开肩薄背

肱骨前移经常会被误认为是含胸驼背，从而采用错误的矫正方式，越练越差~ 如果你也是像视频开头演示的一样，‘肩膀头往前跑了’，显得背很厚气质也不好，那就快来跟练这套训练吧！