芊芊别吃辣

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回复 @uuu0的评论 去年减肥减到八十多斤，姨妈出走了大半年，守着低体重迟迟不肯养姨妈。暑假在家减肥，自己做饭，不肯和爸妈一起吃，将他们拒之千里，拒绝社交，现在想想真是减魔怔了。直到头发大把大把掉，走路经常头晕没劲，好几次走路差点yun，才开始劝自己好好吃饭，去看医生…… 在当初，家常菜这么普通的饭竟然显得格外美味，大米饭、馒头好香，吃饱有力气的感觉真好啊…… 低体重真的不适合我，我的身体在一直发出抗议。你们总说我心态好，说我即使涨称了也不害怕，如果是以前，我会特别担心体重涨，因为减的过程太痛苦了。但现在不一样了，身体健康最重要，吃胖再减就是了。“以前有运动基础，低体脂就是再长几斤也不影响外型，好好吃饭养好身体，其他都是可以再努力得到的……”我就这么给自己“洗脑”，让自己一直好好吃饭，终于啊，又大半年过去了，姨妈终于养回来了…… 现在的身型看着比当初健康太多了，妈妈也说我现在气色好多了。 大家一定要相信好好吃饭的力量，减肥什么时候都可以，养身体可不能等呀❤ #好好吃饭 #生活化减脂 #养姨妈 #姨妈出走