打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
武汉丹鹭舞蹈头像
武汉丹鹭舞蹈
4万粉丝335视频
关注

学习古典舞的云手动作，镜面动作太适合零基础学习了

原创7482次播放2023-06-30发布

舞蹈基础知识课堂
72/106

蒙古舞的几种常用柔臂动作，这是基础入门必学的手臂动作App01:30
蒙古舞的几种常用柔臂动作，这是基础入门必学的手臂动作
学习古典舞的云手动作，镜面动作太适合零基础学习了App02:50
播放中
学习古典舞的云手动作，镜面动作太适合零基础学习了
什么是古典舞身韵？用一个简单动作来告诉你身韵的重要性App01:42
什么是古典舞身韵？用一个简单动作来告诉你身韵的重要性
成人怎么练习舞蹈基本功？第一次学习应该先练习哪个动作？App02:32
成人怎么练习舞蹈基本功？第一次学习应该先练习哪个动作？
蒙古舞的硬腕动作你做对了吗？看老师对常见错误动作的纠正示范App02:00
蒙古舞的硬腕动作你做对了吗？看老师对常见错误动作的纠正示范
这个蒙古舞的立掌步跳起来太飒了，背面教你如何跳App01:47
这个蒙古舞的立掌步跳起来太飒了，背面教你如何跳
蒙古舞硬肩教学，原来肩膀是要压住才能做的好看App01:03
蒙古舞硬肩教学，原来肩膀是要压住才能做的好看
古典舞的摇臂动作你会做吗？练习的同时还可以锻炼肩颈部位App02:10
古典舞的摇臂动作你会做吗？练习的同时还可以锻炼肩颈部位
学习古典舞身韵的提沉，1分钟即可掌握动作要领App00:52
学习古典舞身韵的提沉，1分钟即可掌握动作要领
镜面教大家藏族舞的七下退踏步，慢速分解很适合初学者App01:17
镜面教大家藏族舞的七下退踏步，慢速分解很适合初学者
镜面学习藏族舞步伐，如何将抬踏步与七下退踏步相连接App01:44
镜面学习藏族舞步伐，如何将抬踏步与七下退踏步相连接
舞蹈《我的祖国》，动作简洁又大气，值得收藏App01:51
舞蹈《我的祖国》，动作简洁又大气，值得收藏
每个藏族舞都有平步，正确的平步应该怎么做？看镜面教学App02:09
每个藏族舞都有平步，正确的平步应该怎么做？看镜面教学
藏族舞的基础步伐撩步，有个动作经常会做错，来看正确做法App01:55
藏族舞的基础步伐撩步，有个动作经常会做错，来看正确做法
蒙古舞的硬肩技巧，记住三个要领，小白也可以轻松学会App01:56
蒙古舞的硬肩技巧，记住三个要领，小白也可以轻松学会
古典舞的台步是什么？应该怎么走？可以记住这三个动作要领App01:43
古典舞的台步是什么？应该怎么走？可以记住这三个动作要领
英姿飒爽的蒙古舞，少不了这个手腕动作，入门者必学知识App02:20
英姿飒爽的蒙古舞，少不了这个手腕动作，入门者必学知识
蒙古舞的手腕动作应该怎么做呢？初学者必学的手腕动作之一App01:55
蒙古舞的手腕动作应该怎么做呢？初学者必学的手腕动作之一
一组适合零基础的蒙古舞组合，包含4个知识点，老师镜面分解教学App01:51
一组适合零基础的蒙古舞组合，包含4个知识点，老师镜面分解教学
古典舞风火轮动作太难？可以分解为简单的6个步骤，适合初学者App02:30
古典舞风火轮动作太难？可以分解为简单的6个步骤，适合初学者
纠正跳舞时脖子显短，不会延伸的问题，一定不要做成抬下巴的动作App02:11
纠正跳舞时脖子显短，不会延伸的问题，一定不要做成抬下巴的动作
正确的抬头挺胸站姿你做对了吗？绝大多数人都会犯这个错误！App02:13
正确的抬头挺胸站姿你做对了吗？绝大多数人都会犯这个错误！
这个常用的延伸动作应该怎么做？为什么你做的总是不好看？App02:13
这个常用的延伸动作应该怎么做？为什么你做的总是不好看？
零基础蒙古舞手臂练习，手臂动作总是做不好看，那么这个练习必练App01:29
零基础蒙古舞手臂练习，手臂动作总是做不好看，那么这个练习必练
藏族舞中的抬脚掌动作，为什么总是抬不起来？这个视频告诉你方法App02:14
藏族舞中的抬脚掌动作，为什么总是抬不起来？这个视频告诉你方法
这几个跳蒙古舞时手臂动作的常见错误，看看你做错了吗App03:34
这几个跳蒙古舞时手臂动作的常见错误，看看你做错了吗
学习蒙古舞的软手动作，就用这4个步骤，第一次学也能学会App02:23
学习蒙古舞的软手动作，就用这4个步骤，第一次学也能学会
舞蹈中的这个胯部动作你做对了吗？正确的出胯方法原来是这样App03:06
舞蹈中的这个胯部动作你做对了吗？正确的出胯方法原来是这样
跳舞时半蹲会膝盖疼？多半是方法做错了，看看这个正确的半蹲方式App02:25
跳舞时半蹲会膝盖疼？多半是方法做错了，看看这个正确的半蹲方式
教2种初学者都可以练的开胯拉筋方式，两种难度可自由掌握App02:20
教2种初学者都可以练的开胯拉筋方式，两种难度可自由掌握
为什么舞蹈动作没有做错，可跳起来还是不美？原因可能在这App02:47
为什么舞蹈动作没有做错，可跳起来还是不美？原因可能在这
相关推荐
评论 5

推荐作者

主持人雪莹

主持人雪莹

主持人
562万粉丝 · 25.8亿播放
去看看
罗修解说

罗修解说

优质游戏领域创作者
54万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
游善二哈

游善二哈

西瓜视频创作者
158万粉丝 · 6322.3万播放
去看看
旧闻新知

旧闻新知

优质历史领域创作者
71万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
C位娱子酱

C位娱子酱

西瓜视频创作者
130万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
潮州山哥

潮州山哥

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
FF影歌

FF影歌

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 9309.7万播放
去看看
畅亨音乐

畅亨音乐

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
表姐说剧

表姐说剧

西瓜视频创作者
289万粉丝 · 1437.3万播放
去看看
十二不胖

十二不胖

西瓜视频创作者
225万粉丝 · 279.2万播放
去看看